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周鼎文家族系統排列學員分享




文章索引

1、關于與父母的關系 2、關于墮胎 3、關于兩性關系 4、關于與孩子的關系 5、關于金錢 6、關于情緒 7、經典語句摘錄


    對家庭系統排列,知道有一段時間了,讀過海靈格的書,很能夠接受其中的理念,也對之很好奇。可是參加過兩次不同導師的體驗課,都沒有找到“感覺”,于是 半信半疑起來。周鼎文被譽為家排界“華人第一”,出于對權威的“崇拜”,我很想見識他的功力。終于等到了周老師開課的消息,順利地走進了課堂,收獲是意想 不到的大。
  
    收獲之一是徹底導正了與父母的關系。家庭系統排列講到關系法則的五個方面:整體、平衡、序位、事實、流動(法則)。
  
    運用關系的法則,調整生活中的關系,落實到行動,可以厘清很多的偏差錯亂。親子關系是我最為糾結和苦惱的方面。象象出生后,媽媽過來幫我帶孩子,在朝夕 相處中我發現對媽媽有那么多的不接納,同時我也那么不能接納自己。在內心深處,我渴望一個完美的媽媽,也因自己的不完美,自己的犯錯而內疚自責。隨著成長 的深入,對媽媽和自己的接納越來越多了,而這次工作坊讓我看到,我的糾結不僅僅是因為無法接納,還因為我站錯了位置,我站到了比父母更大的位置上,試圖要 求他們該如何如何。
  
    “小時候我們感覺(或者是期待)父母是完人,無所不能,長大后才知道父母只是普通人,也會犯錯誤,從這種幻想 中走出來,接受父母親真實的樣子,才意味著真正的長大。若一直抓住童年的幻想,就無法看到事實如實的樣子,對很多事情都不能接受。”“對孩子的挑戰就是接 受和尊重父母如實的樣子,回到孩子的位置。”“對父母親,我們不是尊重他們的行為、情緒,而是尊重我們的生命從他們而來這個事實。他們已經給我們所有他們 能給的。”“父母給予我們的是其他人無法給予的,就是這個生命,你所需要的別人也可以給你,惟有生命,只能來自父母。如果看不到這一點,我們就會成為受害 者,吸引別人來加害于我們。”“要求完美的人是在要求完美的媽媽。”“不尊重媽媽的人不會跟男人有穩定的關系,尊重媽媽的人也會贏得男人的尊重。”“不管她多么脆弱,她把你生下來了,僅就這一點,對她對你來說就足夠了。”
  
    大道至簡,卻常常被忽略。有勇氣站在自己的位置上,是一種謙卑。小時候,對媽媽有很多期待沒有得到滿足,這些情緒的印象留在頭腦中,于是一直活在小時候 的感覺里無法長大。我執著地想要有個更加愛我,更加細膩體貼的媽媽,我感覺匱乏、委屈、不安全,我站到了比父母更高的位置上,要求他們成為更好的父母,試 圖改變他們。這些幼稚的嬰兒式期待障礙了愛的流動,我無法看到父母真實的樣子,無法感恩生命由他們而來的事實,無法承擔起自己的責任,或是越界承擔自己不 該背負的。我的內心充滿了焦慮和沖突,對媽媽的埋怨,讓我無法靠近她,隱蔽的內疚又反過來讓我質疑自己,苛責自己成為完美的媽媽。在與父母的關系中,站錯 了位置,糾結自是難免。與父母的關系是生命中最基本也是最重要的關系,所有的成長都無法回避它。上次的三摩地工作坊,我體驗到與父母很深的聯結。這次的家 排,我清晰地看到了錯位和混亂,乖乖地回到孩子的位置上。這份轉變來得不容易,也是水到渠成。
  
    工作坊第一天的晚上,媽媽幫我看孩子,7點多她從我家出發,坐車回自己家。到了半夜11點,睡夢中妹妹打來電話,說媽媽還沒到家。開始我沒怎么介意,因為 沒有任何不好的預感。接著上夜班的爸爸也打來電話,讓我上網查查有沒有交通事故的報道,我徹底從睡意中驚醒。幾天前我剛剛夢到過媽媽死了,心里難過得不 行,不會真的出意外吧?我驚恐地胡思亂想著。11點10分多,妹妹再次打來電話,接通的瞬間,恐懼到達頂點,妹妹的聲音傳來:“媽媽回來了,沒趕上末班 車,走著回的家......!”我一下子哭出來,繃緊的神經在平安來到時崩潰。掛了電話,我又哭了好一會兒,像個孩子一樣。過后內心很平靜,只是很心疼, 我可愛的媽媽為了省十幾塊錢的打車費,竟然在深更半夜一路走回了家。媽媽從來都是算計著過日子的,有時我們會笑她的摳門,可這就是她的方式,以這種方式我 們度過了很長的拮據歲月。想到媽媽,內心暖暖的,只有愛和心疼。
  
    第二天的第一個環節,恰巧周老師讓我們做給父母鞠躬的練習。他說:“對有些人來說,這樣做有些困難,如果你發現在鞠躬的過程中,身體有任何的勉強,就在那 個地方深深地吸氣,然后把那里的情緒隨著吐氣用力地吐出來。”我看著對面代表我父母的兩位學員,一點點彎下身子,鞠躬,直到跪拜在地,放聲大哭。哭聲中沒 有一點點自怨自憐,只有愛,他們給了我如此美好的生命(發自內心的,我感覺自己的生命如此美好),他們很普通卻可親可愛,他們竭盡全力愛和給予我,那份感 恩,那份愛,自心而發。站起來后,我抱著媽媽的代表哭得很暢快,在哭聲中我看到小時候的自己其實有那么多的任性,而我的媽媽也有她的無奈。第一次站在這樣 的角度上看童年,抱怨和委屈已是過去,生活更加接近真相。作為孩子,我有自己的渴望,作為父母,他們有自己的局限和無奈,重要的是如今我長大了,成長意味 著從童年的感覺中走出來,背負起自己的責任。
  
    曾經有一次我很狂妄地說:“跪拜讓人沒有尊嚴,在這個世界上,我不會跪拜任何人,包括父母,我可以擁抱他們來表達愛,但不會跪拜,只有‘神’---那個更 高的力量才值得我去跪拜和臣服。”現在想來,這個世界上恐怕只有給予我們生命的父母才值得去“跪拜”,如果無法臣服于父母給予我們生命的事實,也就無法熱 愛自己的生命,那么所謂的“神”就只能是外在于己的,也許不過是理想父母的投射而已吧。站回孩子的位置,那份擰巴不在了,焦慮和不安不在了,愛重新流動起 來,被庇護和祝福的感覺回來了,生命真的就輕安自在了。“你們給了我最好的,你們給予我生命,沒有人可以取代,謝謝你們。”
  
    現在再回父母家,我能夠感覺到內心的微妙變化。聽爸爸說話,不再試圖改變他的想法,提供給他什么建議,只是做回孩子,傾聽并予以回應。媽媽的“大嗓門”, 媽媽的“焦慮”,也不會引起我內心的不安,僅僅是看到,不急于反應。回到自己的位置,作回一個孩子,真實地看到他們,又對自己的內在負責,感覺像回了家, 安全、舒服、自在了。



    工作坊的另一個意外收獲是關于墮胎。我一直都很回避這個話題,一切都過去了,不愿再碰觸到。我目前的困惑是我會擔心現在的孩子死掉,離開我,僅僅想到就驚 恐不安。周老師針對墮胎做了集體的治療,他說:“墮胎對伴侶的影響,不管是否有婚姻,都會切斷兩個人的關系,導致關系終結或疏遠。除非雙方愿意共同面對, 否則會導致關系斷裂。對女方身體上會帶來傷害,心理上會帶來空虛的感受,情緒不穩定,試圖用某些方式填滿。墮胎越多,內心的空洞越多,會流失很多生命能 量。”“接受和面對所發生的事實,在心中給孩子一個位置,共同為孩子做一些好事情(做一個爸爸媽媽為孩子做的事情),發自內心,不拘時間長短。”“不要要 求孩子原諒你,那是把責任丟給對方,要自己負起全部責任。”

    面對被墮胎孩子的代表,我以為自己不會怎樣,沒想到哭得很厲害,上氣 不接下氣,這是我第一次去處理這份傷痛。“我負起我全部的責任,我接受我所做的,你們是自由的。在我心里面,我給你們一個位置,你們永遠是我的孩子,我愛 你們。”說出這些話,我泣不成聲。老師找人代表我現在的孩子,幫我處理了一下,告訴我去做一些好的事情,紀念沒有機會來到這個世界的孩子。在最后一天,有 個關于情緒的練習,我選了兩位同學,分別代表我的焦慮和恐懼情緒,和預想的不同,對焦慮情緒我并沒有排斥,反而覺得很親近,感謝它一直以來的陪伴。對于恐 懼,我感覺到的竟然是悲傷,趴在代表身上哭時,一個念頭浮現出來,有些東西不希望被遺忘,恐懼是來提醒我不要忘記的。當時我想也許是墮胎的孩子不希望被忘 記,所以用恐懼來提醒我吧。工作坊結束后第一天,我感覺到內心沉甸甸的,很無力,巨大的悲傷籠罩著。中午時很想給朋友打個電話,找個人逗我開心,卻發現沒 有這樣一個人。下班時,很想一個人呆著,巨大的悲傷如影隨形。我想到被流掉的孩子,感覺到自己的心有個巨大的洞,殘缺不全,這是我從沒敢去面對的部分。我 疼惜自己,感謝自己能夠好好地活下來,我總是表現得有活力、很堅強,我做些什么來轉移自己的注意力,不被悲傷壓倒,一直到現在。原來那不希望被遺忘的不僅 僅是流產掉的孩子,還有我心里那份沒被面對過、釋放掉的巨大的悲傷。我沉入這悲傷,讓它淹沒我,感謝它一直等著我。之后,感覺好多了。有一天,我一個人在 家,看了一部影片,一個小男孩父母都死了,他流浪街頭,寒冷的夜,他再也沒法堅持,脫下所有的衣服,想把自己凍死。我內心的悲傷被狠狠地碰觸到,淚水鋪天 蓋地,悲傷傾瀉而出,我那被心的空洞吞噬掉的生命力會不會再回來?我會做些好的事情來紀念曾進入我生命的孩子,同時好好地撫慰那顆悲傷的心,讓被壓抑的有 機會被釋放,現在我看到它并有力量面對了。


    工作坊還有很多關于兩性關系的學習,也讓我受益匪淺。“問問自己這份緣分要帶給我們的 學習是什么?我們可以做些什么來圓滿這份緣份?”“在兩性關系中,不是在看誰有問題,而是看如何到達一個好的互動。”“如果一個人一直把小時候的印象留在 頭腦中,那就一直活在小時候的感覺里,無法長大,選擇伴侶時會找一個“爸爸”或者“媽媽”,而這個伴侶會試圖扮演“爸爸”或“媽媽”,但最終他會找一個與 自己平等的人做伴侶。”“丈夫就是丈夫,男人就是男人。如果我們要求丈夫像父親,那就是過度的期待。”“每一任伴侶都需要被看到,被尊重。跟前任伴侶有好 的告別。后任伴侶要尊重前任伴侶的存在。因為無論是否直接有關,都是因前任伴侶的離開才能夠開始現在的伴侶關系(從中得到了好處)。”“伴侶在一起,要真 正地看到對方如實的樣子。一見鐘情只是看到了理想媽媽的形象。”“尊重事實如實的樣子才能夠有面對的力量并從中走出來。真實地看到對方就是一個男人,而不 是完美媽媽。他有著所有男人都有的人性。”“我們的另一半也只是一扇門,勇敢的人才會跨進那扇門,門后面是什么?生命是個奧秘,害怕的人會逃開或者執著于 那扇門,有勇氣的人才會得到生命最高的獎賞。”“兩性中的危險是我們會失去自我,只有愿意失去自我的人才有機會進入兩性關系,否則兩人沒有交集。可是失去 的自我真的是‘自我’嗎?是什么樣的‘自我’呢?是否只是小我的執著呢?”“所有的伴侶最后一定會分開,是否是好的圓滿的分開就不一樣了。有緣彼此陪伴, 就讓它朝向好的方向,去圓滿它。”

    平衡的智慧,讓我們的愛更加成熟。“失衡的東西無法長久。好的平衡的互動方式對伴侶很重要。當對方對我們有五分不好時,我們帶著一點點愛去回報,給他四 分、三分。當對方對我們三分好時,我們也帶著一點點愛去回報,給他四分、五分。對負面的事情要回報回去,對正面的事情也要回報回去,別忘了都要帶著一點點 愛。這樣負面的傷害會被一點點平衡回來,正面的愛會一點點增加起來。”“有愧疚的一方要為另一方做一些好的事情,補償他來彌補平衡。”“夫妻在一起生活, 若有婚外情,被虧欠的一方要帶著一點點愛回報回去。虧欠的一方,要扛起那個虧欠,去作些好的事情,若祈求對方的原諒,則將責任交給了對方。扛著虧欠,會帶 來好的正向的力量。”“好人很容易朝向失敗,因為當他有愧疚時,良心會過意不去。但這樣的好不是真的好。承擔罪疚感,讓自己過得好,這是更成熟的愛的方 式。把罪疚感的力量轉變為愛的力量。”


    特別是關于父母和孩子之間的愛的平衡,更是邁向成熟之愛所必需的學習。“父母給孩子生命,且為家庭做了很多,孩子便有了壓力和愧疚,有時孩子會讓自己失敗 來平衡這種愧疚和失衡。但這是不成熟的愛。要平衡這種巨大的失衡,我們可以和他們做同樣的事情,把生命傳給下一代,讓孩子得到生命和愛。這樣生命就能夠生 生不息,繁衍下去,這是流動的平衡。如果沒有孩子,就要做的更多。還有就是當父母年老時孝敬他們。若父母過世,可以做些好的事情紀念他們。”“生命的流動 是順流的,逆流而上很辛苦。對父母最大的愛不是一直要幫助拯救他們,順著流就是順著生命的法則。讓愛更加成熟變為成人的愛,這是對父母最大的安慰。”“孩 子要(背負)承擔對父母的巨大虧欠,這樣才會長大,更有力量。”“愧疚感來自于生命的不平衡。別人對我們很好,我們愧疚,為了平衡,有時表現為希望對方做 得更多,替代自己去做更多。我們有罪惡感時,要么讓自己過得不好,要么承擔愧疚,做更好的事情。罪惡感是成長必須付出的代價。”“愧疚的情緒會讓我們以發 生相同的事情來表達自己的愛,學習用不一樣的方式表達愛。”“違背序位的愛,其他的人很難接受。回到序位的愛,讓身邊的人覺得自然,樂于接受。”“如果我 們站在更大的位置上,會有優越感產生,會有兩種可能:1)成為助人者2)優越感導致瞧不起異性,兩性關系困惑。”對于孩子,需要在自己的位置上,勇敢地承 擔對父母的虧欠,選擇用成熟的符合序位的愛,尊重父母如實地樣子,把愛傳遞出去,讓自己活得更好(而不是自我犧牲或讓自己失敗)。


    還有關于金錢的學習,也非常受益。“錢是人的生命力的一種轉化,對人有喜愛和尊重,錢也會靠近。而第一要尊重的是媽媽。心中沒有媽媽的位置,就沒有錢。”“有的人很聰明,但聰明反被聰明誤。因為忽略了最基本的。最基本的也是最重要的(與父母的關系)。”

    我對金錢匱乏有很深的恐懼,也總是很辛苦才能賺到錢。記得以前自己常說的一句話就是---“沒有人幫我”,而當我發自內心地尊重媽媽時,感覺背后一下子有 了很大的支持,匱乏的恐懼減少了,好像只需順著流走就可以了,很深的信任發生了。巧合的是,因為一次失誤,卡里有500元錢一直被銀行凍結,都好幾年了, 工作坊后第二天接到銀行的電話,錢被解凍了,呵呵,真的流動起來了。


    關于情緒的部分,也有很多的學習。“一個人知道如何去表達自己的情緒,情緒才會穩定,不知如何表達,內在情緒就會不穩定。”“我們害怕的事實,如果閉著眼 睛他就在我們的頭腦里,睜開眼睛,我們才能夠去面對,才能夠獲得穩定的力量。”“當我們自我封閉時,就很難對周圍有感覺。當我們試圖淡忘時,腦袋就會變空 (記憶力減退),感覺被關閉,可是事情并沒有消失,反而會影響到別的方面。”“抗拒的力量會吃掉我們的能量。”“如果我們閉上眼睛,情緒會在頭腦中翻滾, 由憤怒轉變為悲傷,悲傷轉變為無助,無助轉變為憤怒,來來回回。”“所有的解決之道只有在愛,在包容中找到,不排除任何一個部分。問題是無法被解決和排除 掉的,只有看到它并從中學習,用更大的系統觀包容學習,問題會轉變為智慧。”“看到困擾,問自己我要從中學習什么,我有哪個地方需要成長。從遇到的問題 中,我需要從里面學到的是什么?如果所發生的我們付出的代價中沒有學習,還會發生同樣的事情。所有的事情都是幫助我們成長的。在問題中,我們成長的更有力 量。”“當一切回到它自己的位置,這個世界才完整。包括內在的感覺也有他的位置。你要看到它,接受它,尊重它,感謝它。”

    周老師還談到,破壞成功和幸福的兩個字---但是。當說出這兩個字時要帶著足夠的覺察,它會吃掉你的成功和幸福。當這兩個字出來的時候,保持警覺。然后繼 續去做該做的事。只是去做,做得越多,擔心越少。凡是擔心的人都是沒有在做的。看到已經得到的好的地方,不把注意力放在不好的負面的地方。 

    課程結束前,老師給每個人提問的機會,我當時感覺沒有特別的困惑了,但還是強擠出了一個問題:“小時候,經常會感覺孤獨和空虛,那是一種類似餓的感覺,隨 著成長,我開始和父母有更深的聯接,但還是少了一些親密,這是怎么回事?”周老師說:“有一次我和一個朋友坐火車,沒有東西吃,餓得很,后來終于有東西吃 了,可是第二天,那位朋友還是一個勁兒地說,你知道嘛,昨天真的很餓哎,昨天差點餓死了,明明已經吃過了,為什么他還是老說餓呢?”我沉思,“你是說我一 直記得餓的感覺?”周老師說:“是的,活在過去的感覺里,你就錯過當下了!”我真的是一直抓住過去的感覺不放,把自己當受害者自怨自憐而一再錯過當下哎!

    家庭系統排列是關于生命的學習,從中我找回了對父母的尊重,對自然法則(道)的敬畏。一個個的案例,周鼎文充滿愛和智慧的引導,讓每個人都清晰地看到家庭 系統動力的運作,學習去遵循系統的法則,活出自己的生命。在這里,不是給自己的困境找個解釋或借口,而是從過去的經驗中學習并走出來。讓心中的種子(使事 物朝向好的方向)發芽長大,負起自己的責任。幸福只給勇敢的人,而人最終要活出他自己。從所有的經歷和受苦中得到巨大的力量,帶著勇氣活出自己,展現出自 己,這是真正的愛。感恩......


 (附:周老師的零言碎語,每一句都不舍得丟掉,每一句都凝聚著愛和智慧。非常喜歡周老師的風格,慈悲、智慧、幽默、洞察。)

⊙孩子變成父母對抗的籌碼就會失去生命的自由。

⊙要像個女人一樣,如果你像個孩子,看起來很可憐,比無法得到對方的尊重。

⊙哪些人和我們同屬一個家庭系統(有直接牽扯的拉力)?孩子、自己及兄弟姐妹、父母、父母的兄弟姐妹、祖父母、曾祖父母。

⊙感謝你們曾經付出的代價,我也將從中學習愛和智慧。

⊙一個女人想要改變一個男人。男人會抗拒,但如果女人尊重男人的家族的命運,男人會尊重女人。

⊙父母親有一個陷阱就是把自己不滿意的、希望的加在孩子身上,但那是孩子想要的嗎?如實地看到孩子,他是誰?幫助他去探索自己的生命。父母親想要孩子成為自己想要的樣子,孩子要么順從,要么叛逆。

⊙我們很少對孩子不滿,往往是對父母不滿。對父母的不滿回投射給孩子。

⊙所以不滿意的心態都是在要求其他人。要求父母。

⊙一個人對老天爺不滿意,就會對所有的都不滿意。

⊙對所有媽媽的挑戰就是當孩子成年了,能夠讓他以自己的方式去生活。探索他自己的生命,因為媽媽的特質就是把孩子包容在身邊,在孩子成年后能夠放手是對媽媽的挑戰,媽媽帶孩子來到這個世界,爸爸的任務就是把孩子推出去,讓他認識這個世界。

⊙每個人都有對別人好的能力。

⊙可以愛媽媽尊重媽媽的人才會去尊重其他的男人,才會幸福。

⊙幫爸爸媽媽的忙比較簡單,男人比較難搞,幫別人很容易,為自己的生命勇敢地走出來不容易。

⊙家族中若發生有人被打死或打死人,加害和被害的沖突會在后代中出現。唯有朝向和解的方向,用愛的方式去做一些好的事情。

⊙和解就是原諒自己。

⊙從女孩成長為女人,需要跟爸爸說再見。

⊙越是發生不幸的家庭,他的后代更有力量。

⊙凡尋找的必然會失去。尋找是去找一個另外的,外在于自己的。

⊙謝謝你自己把自己照顧得很好,你盡力了,謝謝你活下來。

⊙血液代表生命的流動,愛的流動。

⊙只有真正愛過的人才能夠真正死去,否則愛就沒有完成。

⊙相信自己也相信孩子。他有你的基因,你的血統。

⊙父親要做的是把成年的孩子推向世界。

⊙孩子會測試你的界限。一旦父母妥協,序位就會錯亂。

(以上內容轉自學員博客)


     男性力量的連結(周鼎文工作坊學員分享)
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     看見媽媽(周鼎文工作坊學員分享)
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    “周老師的課程為我開啟了神奇綺麗的自由王國的大門......” 北京首屆家族系統排列專業成長班
學員學習心得與收獲分享>>>>>>>>

    “這就是序位,對了就順暢,亂了就出問題......”
    “我非常敬佩周老師,他在做排列的時候并不“躺”在書本上、經驗上.......”
    通過這一講的學習,更加清楚我的婚姻之所以會失敗的原因......”
    我心中的空洞也隨著在成長班的學習慢慢被填滿了......”
    “認識周老師是我生命轉折的開始.......”

最新課程:

周鼎文老師北京家族系統排列工作坊



   

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